Lou Rieg

Stärken stärken für junge Menschen

Du solltest mal. Du müsstest dringend. Und irgendwie weißt du trotzdem nicht, wie.
Alles nervt? Der nächste Schritt fühlt sich viel zu groß an? Du weißt nicht mehr, was du wirklich willst? Motivation komplett weg, keine Energie für fast nichts, das Umfeld macht Druck — und alles, was du anpacken willst, verschiebst du auf morgen?
Dann bist du hier richtig.
Diese Begleitung ist ein bisschen wie das Spiel „Ich sehe was, was du nicht siehst.“
Ich bin nicht Teil deines Alltags. Nicht Eltern, Schule, Freunde oder Familie. Genau deshalb kann ich dich neutral begleiten und dir meine Erfahrung und mein Wissen zur Verfügung stellen.
Ohne Druck. Ohne Erwartungen. Ohne Schubladen.
Nichts muss, alles darf sein.

Herzens
Oma

– Lou Rieg

„Für das Auto gibt es Profis.Für die Haare auch.
Für Gipfeli sowieso. Warum also mit allen Fragen, Zweifeln und dem inneren Durcheinander allein bleiben? Stärken stärken mit Lou bei Kokua.“

Lou Rieg

Über Mich

Mein Ansatz in der Praxis

Manche Dinge kann man nicht ignorieren, nicht umgehen, nicht einfach wegdrücken. Man muss hindurch. Aber nicht allein.
Wir finden gemeinsam heraus, was für dich stimmt. Deinen Weg. Deine Ziele. Antworten auf deine Fragen — und vor allem: wieder mehr Klarheit, Ruhe und Richtung.
Das Leben ist kein Ponyhof. Und doch lässt sich mit ehrlicher Selbstreflexion und dem richtigen Impuls vieles wieder ins Lot bringen. Ich begleite dich heraus aus der Tiefe und schaue gemeinsam mit dir, was dich antreibt, was dich bremst — und wie du deine Stärken nutzen kannst, um deinen eigenen Weg mit mehr Energie zu gehen.

Stärken stärken

Klar hast du viele! Wir erkennen sie und schleifen sie.

Ziel und Weg finden

Zuerst findest Du heraus, was du willst und dann wie Du dort hingelangst.

Raus aus dem Chaos

Arbeit, Liebe, Leben, Beruf, Studium, Lehre, Freundschaft, Körper… oder alles auf einmal.

“Klarheit finden. Den eigenen Weg entdecken. Weiterkommen.“

Coach Lou

First Step

Lerne mich kennen

In unserem ersten Gespräch finden wir heraus, was dich bewegt und wie wir gemeinsam an deinen Wünschen und Zielen arbeiten können. Ich freue mich, von dir zu hören.

Unverbindliches Erstgespräch - Schedule a meeting

Häufig gestellte Fragen.

Alles beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch – dort lernst du Deinen Coach kennen, ihr besprecht eure Ziele und findet gemeinsam heraus, welches Paket zu Dir passt. Nach dem Erstgespräch wählst Du Dein Paket.Direkt nach Zahlungseingang wird Dein Monatspaket freigeschaltet und Du buchst Deinen ersten Termin. Alle Sessions finden online statt – du erhältst nach der Buchung einen persönlichen Video-Link.

Alle Termine/Sessions finden online statt – so bleibst Du flexibel und erreichst uns von überall: ob bequem von zu Hause, aus dem Büro oder einem Ort Deiner Wahl, an dem Du Dich wohl fühlst und frei sprechen kannst. Einfach einloggen/link anklicken und loslegen.

Genau dafür gibt es das kostenlose Erstgespräch. Da werden wir gemeinsam herausfinden, was Deine Bedürfnisse und Wünsche sind und welches Paket für Dich am besten geeignet ist.

Ja, Sessions können verschoben werden – wichtig ist nur, dass die Begleitung insgesamt kontinuierlich bleibt, denn das ist die Grundlage für echte Veränderung.
Für Absagen gilt: Bis 24 Stunden vorher ist eine kostenlose Verschiebung möglich. Bei späteren Absagen wird die Session vom Guthaben abgezogen. Das Monatspaket gilt für 4 Wochen ab dem ersten Termin.

Sprich es offen an, entweder mit Deinem Coach oder melde Dich über die ‘Hello-Mail’ bei uns, so können wir Dein Anliegen gemeinsam besprechen. Je nach Situation kann ein Coach-Wechsel eine Option sein.

Ja, das ist kein Problem. Hast Du das Gefühl, Du brauchst mehr – oder weniger – Intensität, passen wir das an. Monatspakete können frei kombiniert werden und ab dem nächsten Abrechnungszeitraum angepasst werden. Im Fokus steht immer, was gerade für Dich stimmig ist.

Coaching richtet sich an Menschen, die handlungsfähig sind und konkrete Ziele erreichen oder Themen aktiv angehen möchten – sei es im Beruf, in Beziehungen oder in der persönlichen Entwicklung. Therapie hingegen befasst sich mit der Aufarbeitung von psychischen Erkrankungen oder vergangenen Traumata und wird von lizenzierten Therapeut:innen durchgeführt. Coaching ersetzt keine Therapie – bei ernsteren psychischen Belastungen empfehlen wir, professionelle therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Für Absagen gilt: Bis 24 Stunden vorher ist eine kostenlose Verschiebung möglich. Bei späteren Absagen wird die Session vom Guthaben abgezogen. Das Monatspaket gilt für 4 Wochen ab dem ersten Termin.

Nein. Coaching gilt nicht als medizinische Leistung und wird daher von Krankenkassen nicht erstattet. In manchen Fällen übernehmen jedoch Arbeitgeber oder Zusatzversicherungen Teile der Kosten, es lohnt sich, dies zu erfragen.